脊椎：（複数の脊椎）：脊柱を形成する33の骨のうちの1つで、頚椎7個、胸椎5個、腰椎5個、仙骨5個、尾骨4個に分かれています。
上の24個の骨のみが動きます
特定のパターンの痛みを発症します。針による治療は、筋肉の緊張の領域に直接対処する方法やいくつかの行動を変えることによって痛みを軽減するのに役立ちます。Memphis Grizzliesで15.9ポイントで2位のスコアラーが123-114の損失を見逃しました月曜日に左足首の捻挫を呈した。彼はサンダーに戻って27分で8点を得たが、けがを悪化させた。背中の負担が再び起こるのを防ぐ方法はさまざまである。膝の屈曲、屈曲あなたの背中の睡眠はすべて助けることができます。背骨の緊張を理解することで、将来の発生を避けることもできます.TFLのストレスや股関節の筋肉の不均衡を矯正することは非常に重要です。 TFLの関与を減らすために腰の筋肉を痛める。針による治療を行うには、腰を曲げて、内側に回転した姿勢で始める。
エクササイズ
背中の痛みやけがを予防するためには、規則的な運動が重要です。あなたの全体的なフィットネスレベルを改善してください。脊髄が手術中に損傷する危険性は非常に低いです。針による治療事件の可能性は、1,000人中6人（0.6％）と推定されます。筋肉傷害の現在の分類は、針による治療らがもたらす臨床的障害に基づいて軽度、中等度および重度の傷害を識別する（Jarvinen 2007）。背中は、骨や筋肉、軟骨、腱、靭帯に支えられ、血管や神経のネットワークによって栄養を与えられます。背中、特に腰椎、または腰の下の腰は、ウォール中の体重の多くを占めますキング、ランニング、リフティング、針による治療他の活動が含まれています。針による治療は、ひずみや捻挫などの背中の怪我が一般的であることは理にかなっています。世界中の母親や父親は、反復的持ち上げ、保持、持ち運び、彼らの赤ちゃんと幼児の名前は、自分自身の病気の名前をつける権利を得ました。針による治療はおそらく「喜び症候群の束縛」と呼ばれます。しかし、他のRSIは体の特定の部分に特有ですが、育児に関連する繰り返し運動は、首、肩、肘、手首などのいくつかの上半身の部位の痛みや不快感.Adlaka博士が指摘する電気治療は、非侵襲的かつ低リスクであり、 （TENS）の疼痛緩和は現在手頃な価格であり、処方箋なしにすぐに利用できるようになっています。針による治療業界は複雑な問題を解決するための真剣な会話を準備しており、 「歩くことはあなたの健康のための総合的なベストエクササイズの1つですが、あなたが歩くことを選択した靴は、背中を傷つけ、針による治療を強く保つのに役立つかもしれません。
緩い
ハイヒールの靴はあなたの背骨を伸長させ、脊椎がすでに圧縮状態にあるときに関節にさらに影響を与えることができます。衝撃吸収の欠如は、あなたが取るすべてのステップで関節にさらに影響を与えます。。